13.01.2018
Boreout: Krank vor Langweile
Der Anteil psychischer Erkrankungen nimmt seit Jahren stetig zu. Das Thema Burnout ist in aller Munde. Weniger diskutiert wird das Kontrast-Phänomen: das Boreout-Syndrom - krankmachende Langeweile am Arbeitsplatz.
Wenig Herausforderungen, ein unnützes Meeting nach dem Anderen, Nerv tötende Routineaufgaben. Wem das aus seinem Arbeitsalltag bekannt vorkommt, der ist damit definitiv nicht allein: immer mehr Arbeitnehmer/innen langweilen sich bei der Arbeit.
Im schlimmsten Fall bis zum Boreout, dem Syndrom der Unterforderten. Boreout kommt von "boredom", zu deutsch Langeweile. "Unsere Gesellschaft ist gewissermaßen geteilt: Burnout haben die Erfolgreichen. Die bekommen das ganze Interesse", sagt der Psychotherapeut Wolfgang Merkle aus Frankfurt dem stern. "Menschen mit Boreout werden weniger beachtet, obwohl sie fast die gleichen Symptome haben."
Das Burnout-Syndrom ist heute aufgrund ständig steigender Anforderungen am Arbeitsplatz ein weit verbreitetes Phänomen in der Arbeitswelt und gilt seit längerem als anerkannte Krankheit. Dass es aber auch zu einer Unterforderung und damit zu einem Boreout-Syndrom kommen kann, ist vielen nicht bekannt. Ähnlich dem Burnout liegen die Ursachen für diese ebenfalls anerkannte Erkrankung in den Anforderungen am Arbeitsplatz, denn wird ein qualifizierter Mitarbeiter mit einer nicht ausreichenden Menge an Arbeit oder mit sehr einfachen Tätigkeiten konfrontiert, die ihn aufgrund seiner Qualifikation regelmäßig unterfordern, kann es zur Ausbildung eines Boreout kommen.
Das kann also durch zwei Formen ausgelöst werden: zum Einen, weil es für den betroffenen Mitarbeiter einfach nicht genug zu tun gibt. Eine andere Ursache liegt darin begründet, dass sich die Aufgaben von eigentlich hochqualifizierten Mitarbeitern durch den technischen Fortschritt bzw. die Rationalisierung stark vereinfacht haben. Wo früher eigene Entscheidungen notwendig waren, entscheidet heute unter Umständen ein Computer, und die Anzahl von Untergebenen hat sich stark reduziert. Dadurch fallen aber genau die Aufgabenbereiche weg, für die der Betroffene ursprünglich ausgebildet wurde, und er selbst wird im schlimmsten Fall zu einer besseren Hilfskraft degradiert.
Die Symptome von Überforderung und Unterforderung können dabei oft identisch sein. Boreout kann sich laut Wolfgang Merkle durch Niedergeschlagenheit, Antriebslosigkeit, Schlafstörungen
oder die Unfähigkeit, das Leben zu genießen, bemerkbar machen. "Das ist oft zuerst so ein dumpfes Empfinden im Hintergrund, dass irgendetwas falsch läuft", erläutert er. Auch unter körperlichen Symptomen könnten Betroffene leiden, zum Beispiel unter Magenbeschwerden, Schwindel, Tinnitus oder Kopfschmerzen.
Ist die Erschöpfungsdepression schon eingetreten, sollten Betroffene die Symptome ihrem Hausarzt schildern, rät Merkle. Der schicke sie wahrscheinlich zu einem Facharzt für psychosomatische Medizin. "Das kann mit ein bis zwei Gesprächen pro Woche vielleicht schon geklärt werden." In einigen Fällen könne aber auch der beste Therapeut nichts mehr retten: "Manchmal hilft nur die Kündigung."
Burnout wird etwa dreimal so oft diagnostiziert wie Boreout. Nach einer Erhebung der Techniker Krankenkasse stieg die Zahl der Krankschreibungen wegen typischer Burnout-Symptome in den vergangenen fünf Jahren um 17 Prozent. Rund 40.000 Angestellte waren deshalb sogar während des gesamten Jahres von der Arbeit freigestellt.
Anders als Burnout-Patienten würden sich Boreout-Betroffene jedoch oft nicht trauen, Hilfe zu suchen, sagt Psychotherapeut Wolfgang Merkle. "Es ist einfacher, zu sagen "Ich bin überfordert" als "Ich habe nichts zu tun".
PRAXIS meint:
Jeder Arbeitgeber wünscht sich heute eigenständig denkende und handelnde Mitarbeiter – so wird es nur zu gerne dargestellt. Die Realität sieht jedoch nicht immer so aus: Angestellte sind oft zu 100% fremdbestimmt und gefangen in Arbeitsanweisungen, minutiös definierten Prozessen und starren Arbeitsabläufen. Die Arbeitgeber sind gefordert, das zu erkennen, gegenzusteuern und ihren Mitarbeiter/-innen mehr eigenverantwortliche und sinnvolle Arbeit zu geben. Vor allem aber muss das Problem zunächst wirklich ernst genommen werden.
PRAXIS bietet zum Thema folgende interessante und erforderliche Seminare an:
SEMINAR: Demografischer Wandel 1 – Fakten, Auswirkungen, Handlungsmöglichkeiten der Int.-Vertretung
SEMINAR: Demografischer Wandel 2 – Zukunft gestalten
SEMINAR: Arbeits-/Ges.-Schutz 1 – Einführung und gesetzliche Grundlagen
SEMINAR: Resilienz 1 – Was Arbeitnehmer/-innen stark macht
SEMINAR: Resilienz 2 – Veränderungsprozesse resilient gestalten, Businesscare
21.03.2019
25.02.2018
23.02.2018
13.01.2018
02.10.2017
27.09.2017
31.05.2017
25.03.2017
15.02.2016
03.01.2016
28.12.2015
26.07.2015
28.05.2015
26.05.2015
13.04.2015
12.04.2015
11.04.2015
10.04.2015
27.12.2014
15.12.2014
30.09.2014
28.07.2014
28.07.2014
10.07.2014
02.07.2014
01.07.2014
09.04.2014
17.03.2014
30.12.2013
25.11.2013
25.11.2013
14.10.2013
04.07.2013
25.04.2013
24.04.2013
24.04.2013
10.04.2013
12.03.2013
06.03.2013
27.02.2013
14.02.2013
14.02.2013
14.02.2013
29.01.2013
16.01.2013
16.01.2013
08.01.2013
12.12.2012
12.12.2012
12.12.2012
23.10.2012
10.10.2012
04.10.2012
12.09.2012
02.09.2012
29.08.2012
25.08.2012
10.08.2012
17.06.2012
03.01.2012
13.07.2011
12.01.2011
10.01.2011
20.12.2010
04.11.2010
12.08.2010
01.06.2010
25.05.2010
01.05.2010
01.05.2010
22.04.2010
14.04.2010
01.02.2010
20.01.2010
15.01.2010
23.12.2009
22.12.2009
03.12.2009
03.12.2009
02.12.2009
25.11.2009
01.10.2009
15.09.2009
13.08.2009
06.08.2009
05.08.2009
28.07.2009
21.07.2009
16.07.2009
09.07.2009
27.05.2009
27.05.2009
27.05.2009
16.04.2009
14.04.2009
10.04.2009
09.04.2009
09.02.2009
15.10.2008
18.09.2008
24.07.2008
14.05.2008
15.01.2008
11.01.2008
16.07.2007
13.11.2006
25.09.2006
27.06.2006
16.06.2006
23.05.2006
08.05.2006
28.03.2006
28.02.2006
03.01.2006
21.12.2005
29.11.2005
11.10.2005
09.09.2005
09.09.2005
09.09.2005
07.09.2005
29.08.2005
19.08.2005
30.07.2005
01.07.2005
16.06.2005
16.06.2005
23.05.2005
19.05.2005
03.05.2005
11.02.2005
18.01.2005
06.01.2005
04.01.2005
03.01.2005
10.11.2004
02.11.2004
25.10.2004
27.09.2004
27.09.2004
27.05.2004
15.01.2004
05.11.2003
01.07.2003
01.07.2003
19.06.2003
18.06.2003
20.03.2003
01.01.2003
20.12.2002
01.12.2002
15.09.2002
10.09.2002
08.09.2002
01.09.2002